Diyetisyen Ramadanoğlu: Dozunda kahve tüketmek fiziksel performansı artırıyor

Dozunda içilen kahvenin birçok faydası olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde kıymetli bir artışa neden olur. Dehşet ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan bedenini ağır fizikî efora hazırlar. Kahve tüketiminin akabinde fizikî performansta değerli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri yahut fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat evvel sade kahve tüketmesinde yarar vardır” dedi.

Regaip kandili ne zaman, kandilde oruç tutulur mu?

Regaip Kandili, dualar ve ibadetlerle ilgi ve rahmeti arttırdığına inanılan, Peygamber efendimiz Hz. Muhammed (S.A.V.)’ın ana rahmine düşmesini söz eden kutsal gündür. İslam aleminde rahmeti ve rahmeti bol "üç ayların" birinci başlangıcını simgeleyen Regaip Kandili yarın, 26 Ocak Perşembe günü idrak edilecek.